UNE QUESTION ?

RG Fight Club est une association dédiée aux femmes, avec des cours encadrés par des femmes. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, de débutante à confirmée. Les cours adultes sont ouverts aux femmes à partir de 14 ans.

Oui ! Aucune expérience en sport de combat n’est nécessaire. Les cours sont accessibles aux débutantes comme aux pratiquantes confirmées, avec des exercices adaptés au niveau de chacune.

Pas du tout. Les séances sont adaptées à différentes conditions physiques. Vous pouvez commencer à votre rythme et progresser progressivement au fil des entraînements.

Bien sûr ! Vous pouvez venir seule, même si vous ne connaissez personne au club. RG Fight Club propose un environnement exclusivement féminin, convivial et bienveillant.

Oui ! La première séance est gratuite. C’est l’occasion de découvrir le club, les coachs, l’ambiance et les différents types d’entraînement avant de vous inscrire.

L’adhésion est de 250 € à l’année.

Elle donne accès à l’ensemble des cours proposés par RG Fight Club. Vous n’avez donc pas besoin de choisir une seule discipline.

RG Fight Club propose différentes activités autour des sports de combat et de la préparation physique :

• Kickboxing
• Pieds-poings
• Muay Thaï
• Boxe
• Cardio
• Renforcement musculaire
• Crosstraining

Oui. Avec l’adhésion annuelle de 250 €, vous avez accès à l’ensemble des cours proposés par RG Fight Club. Vous pouvez donc varier les disciplines et les entraînements selon vos envies et votre niveau.

Oui. RG Fight Club propose également des cours pour les enfants de 4 à 12 ans, avec des séances adaptées à leur âge.

Pour la séance d’essai, une simple tenue de sport suffit. Aucune tenue spécifique n’est nécessaire pour commencer.

Non. Pour votre première séance, vous n’avez pas besoin d’avoir votre propre matériel.

Pour les séances suivantes, il faudra prévoir votre équipement personnel.

Pour pratiquer dans de bonnes conditions, il faut notamment prévoir :

• Des gants de boxe
• Des protège-pieds/tibias

Toutes les informations pratiques sont disponibles dans notre planning.

Vous y trouverez les différents types de cours, les niveaux auxquels ils sont accessibles, ainsi que les jours, les horaires et les adresses des différents lieux d’entraînement.

Pas d’inquiétude ! Le planning indique les cours et les niveaux auxquels ils sont accessibles. Et si vous débutez, vous pouvez commencer par une séance d’essai gratuite afin de découvrir l’activité qui vous convient le mieux.

Oui. RG Fight Club est une association dédiée aux femmes et les cours sont encadrés par des femmes.

Notre objectif est de proposer un espace sportif où chacune peut apprendre, progresser et prendre confiance, quel que soit son niveau de départ.

RG Fight Club, c’est un club où sport, dépassement de soi et esprit collectif se rencontrent.

Que vous soyez débutante ou confirmée, notre objectif est de permettre à chaque femme de progresser à son rythme, de développer sa condition physique, d’apprendre les sports de combat et de gagner en confiance dans un cadre féminin et bienveillant.